乳酸菌推薦列入寶爸寶媽們的購物清單裡，它能夠有效改善寶寶的消化不良、腹瀉等常見的腸胃問題，這就是說，益生菌必須是活菌且達到一定的數量才有用，否則就“然並卵”！寶寶什麼情況下需要補充益生菌？（劃重點！！）首先明確：健康的寶寶不需要服用益生菌！健康的寶寶通常並不缺乏乳酸菌推薦，1、儘量選擇含有益生元的產品。益生元是益生菌的“食物”，有足夠的益生元，益生菌就有足夠的能量生長繁殖，發揮作用。常見的益生元有低聚果糖、低聚麥芽糖等。腹瀉。腹瀉會引起腸道菌群失調，補充益生菌可以恢復腸道菌群平衡。2、消化不良。由於寶寶胃腸道消化功能較弱，益生菌可以促進消化。3、服用抗生素。抗生素同時也會殺死身體裡的乳酸菌推薦，5、服用抗生素期間，益生菌與乳酸菌推薦的服用間隔時間需不短於3小時。6、市面上有很多的優酪乳或者乳酸菌飲料雖然也含有豐富的益生菌，但由於它們的含糖量較高，家長在選擇這類產品的時候還是謹慎為好。4、飯後20分鐘後再服用乳酸菌推薦，此時胃酸濃度較低，有利於乳酸菌推薦活著進入腸道；益生菌是能夠定植於人體腸道，發揮對人體有益作用的活的微生物的總稱。是一類食用後可以活著到達腸道、發揮腸胃調節功能的「有益」細菌。智慧型機器人/複合補充劑/輔食重金屬檢測核桃油 / 補鐵劑 /葉酸/洗髮沐浴露/補鋅劑/濕紙巾/防曬霜/紙尿褲/ https://wellness.suntory.com.tw/product/goods_detail?goods_id=2