隔空減脂.非侵入式瘦大腿、瘦小腹瘦身雕塑，我不相信薄荷能拿我怎麼樣，因為我告訴自己絕對不要餓肚子。03飲食運動兩手抓，隔空減脂勝利的路標很清晰在服務期第一天，隔空減脂不知道從何下手且求知欲旺盛的我問了顧問很多問題，麥麥告訴我一條，也是最關鍵的一條，就是：吃什麼，怎麼吃？飲食結構最重要，做到主食吃一拳頭大小，肉肉吃一手掌心大小，菜要多吃。減肥期間，沒有拒絕過一頓正常的日常飲食，隔空減脂我只是選擇性的調節了比例，所以在這種從沒有感覺到饑餓的情況下，我的體重慢慢變輕，真的難以置信啦！我們大家都非常注重健康，隔空減脂但是對健康理念有偏差，懶啊，有了寶寶後，自己時間更加有限了，怎麼辦？我從最基本的走步開始吧。開始我對我自己能不能堅持下來都很懷疑，隔空減脂安慰我讓我別著急，考慮到我沒有運動基礎，從最基本的走路開始，快走40分鐘以上，要達到自己的燃脂心率，管理好身材 才能掌控好人生減重期間是輕鬆快樂的。麥麥每天會在減重群裡面發佈減重小知識，告訴我們為什麼要這麼吃、為什麼這麼做，大家還會把一天的飲食記錄上傳到群裡分享，麥麥逐一點評，比如，今天白天肉肉吃少了，晚上要補回來；；多吃蔬菜、適量肉蛋奶、吃粗糧；絕對不節食；低油少鹽，減少烹飪複雜度，崇尚自然飲食習慣。二是健康的身體。目前體測顯示我的身體年齡為31歲，我切身體會到精力變得更加充沛，良好的身體狀態讓我更加從容應對生活和工作壓力。
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