肝臟對來自體內和體外的許多非營養性物質如各種魚油藥物、毒物以及體內某些代謝產物,具有生物轉化作用,通過新陳代謝將它們徹底分解或以原形排出體外。如果身體出現這4個症狀,小心肝毒過多!乳腺屬於肝經循行路線上的要塞,一旦肝經中有毒存在,乳腺增生隨即產生,尤其在經血即將排出時,會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。中醫認魚油為產生口苦的感覺主要是由於濕熱引起的,其中就包括肝膽所產生的濕熱。濕熱原本就是屬於中醫毒的範疇,所以如果肝臟中毒太深,口苦就是一定的。這種作用也被稱作解毒功能,某些魚油毒物經過生物轉化,可以轉變為無毒或毒性較小,易於排洩的物質。夜間11點-淩晨1點是肝經的“班時間,此時人處於深度睡眠才能給肝臟提供良好的環境。為此,每天應10點之前入睡,這樣對養肝排毒魚油有幫助。五種顏色的蔬果各有優點,比如綠色、紅色、黃色蔬果,含有葉黃素;花椰菜、白花菜等十魚油字花科,是抗癌尖兵等等,用餐時可多選擇、多替換。夏季養肝,飲食第一建議就是均衡,每天每類食物都要攝取,且要依很好的比例攝魚油取。蒲公英是春季最常見的埜菜之一,也是護肝排毒最好的天然良藥之一。它具有清熱解毒、祛火消炎的作用,用來排肝毒、去肝火是最好的。蒲公英乾燥的根或葉子,含有豐富的維生素和礦物質,有強化肝臟的作用,能降低膽固醇。搭配綠茶和桂花後,藥性更溫和,在護肝排毒的同時可去火祛痘,清新口氣。在小腿內側,當足內踝尖上寸,脛骨內側緣後方。正坐屈膝成直角取穴。此穴位為肝、脾、腎三者經脈交匯處,經常按揉此穴對肝、脾、腎有保健作用。上面已經告訴大家身體各個器官的排毒時間,希望大家牢記並遵守。http://wellness.suntory.com.tw/product/goods_detail?goods_id=62
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