膠原蛋白飲能為機體提供良好的抗氧化保護。此時孕媽媽的食量不像孕中期那樣增長明顯，但依然要多補充營養，膠原蛋白飲首先應增加蛋白質的攝入，其次應供給充足的必需脂肪酸。不要偏食、不要限制飲食，甜、酸、苦、辣、鹹不要過分，少吃多餐，選擇易消化的食物，增加就餐次數和就餐量，可以增加一些健康的零食，膠原蛋白飲孕晚期胎兒的快速生長發育子宮膨大進一步擠壓胃部，為了緩解胃部不適並保證胎兒的營養，多吃雞肉、魚肉等易於消化吸收且含豐富蛋白質的食物。在孕後期的最後階段飲食要注意清淡，避免營養過盛導致體重增長過快（肥胖）、妊娠合併高血壓綜合征、妊娠合併糖尿病、脂代謝異常、難產等。忌食桂圓，桂圓中含有葡萄糖、維生素、蔗糖的營養成分，是補心安神和養血的功效，膠原蛋白飲孕媽嗎吃了桂圓容易引發腹痛和見紅等症狀容易造成流產。難得遇到高中同學，膠原蛋白飲面對面歡喜聊天，他卻默默從口袋拿出一塊口香糖給你吃；精心補了一個小時妝，膠原蛋白飲美美地和男朋友逛街卻不幸被暴雨襲擊，痘痘裸露無遺，此外，它還萃取胡蘿蔔、紫甘藍、芹菜、西蘭花中營養元素，含有豐富的蘿蔔硫素，一個精緻的豬豬女孩是不會讓自己出現口氣重、痘痘多到別人敬而遠之的狀況。要想讓自己蛻變成美顏達人，第一步就是要自律。促進腸道和血液的淨化。
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