DHA提昇健康活力。普通牛奶中的鈣為乳酸鈣，吸收率較高，而高鈣奶中是人工添加的碳酸鈣，吸收率較低。高鈣奶喝了也不等於能將所含鈣成分完全吸收，其實普通牛奶也就夠了！葡萄籽提取物抑制癌細胞的實驗數據不少，DHA但結論前提都寫得很明確體外實驗能夠抑制癌細胞。體外實驗只能說明可以針對特定癌細胞進行進一步研究，目前還沒有任何証據証明葡萄籽提取物能夠在體內抑制癌細胞。這些年胖紙越來越多，而與此同時，DHA瘦紙也永遠吃不胖。瘦得皮包骨，一點也看不出血色。於是，有商家說了，應該補充蛋白質。然後，蛋白粉就開始買起來了。健康成人每天每公斤體重需要1克的蛋白質，這些數量的蛋白質是完全可以通過正常飲食來滿足的。因此，正常飲食的健康人是不需要額外補充蛋白粉的。DHA總有人跟你推銷各種綠色蔬菜、有機大米，聽起來就很高端、健康，再加上包裝上的天然無農藥，簡直就是吸引力滿分。大家在買牛奶的時候，常常會看到高鈣奶，其價格也比普通奶高出不少。營養師介紹，DHA所謂高鈣奶只是在生產的時候，人為地額外添加了一些鈣，也就使得奶中的鈣含量高一些了。既然魚油來自於魚，提純魚油並不穩定，那麼吃魚不是更直接有效嗎？答案是肯定的。除了魚油之外，DHA魚還提供優質的蛋白以及維生素礦物質等微量元素，魚肉中的飽和脂肪酸很低，這對於心血管健康也是極好的。只要往餐館裏坐，翻開菜單總有一款海參，各種做法引誘著你。
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