披薩餅皮種類,如果您更喜歡加奶酪和香腸的油膩披薩餅皮,那麼,您將不得不做出一些犧牲。但不要擔心,只需對您的俗氣,油膩的餡餅進行一些簡單的更改,您仍然可以得到美味的比薩。披薩餅皮,每個很棒的披薩都以一個很棒的外殼開始。但是,厚皮不必厚,油膩和粘稠。確保披薩餅皮健康的最佳方法是在家自製麵團,而不是點餐。製作自製披薩餅皮可以使您對原料進行控制。以下是一些在家製作更健康的比薩餅皮的技巧:披薩餅皮使用全麥麵粉代替白色。如果您還沒有準備好全麥,請嘗試使用1/2全麥和1/2白麵粉。使用準備好的麵團的1/2,然後再將1/2的一半放入冰箱或冰箱,放置一天。將麵團滾成薄皮,而不是厚皮。限制在外殼上使用融化的黃油,或使用低脂選項或橄欖油。當然,並非總是可以製作自製的比薩餅,因此,如果您發現自己在冷凍食品區或餐館購買比薩餅,請尋找以下選項:薄脆餅乾!這幾乎總是可以節省脂肪和卡路里。小麥皮或其他低脂皮。選擇較小的披薩,因為太多的好東西太容易了。披薩醬可以很容易地做成仙子,方法是取一些新鮮的西紅柿,在攪拌機中加入一些香草和橄欖油,然後充分攪拌。您也可以使用商店購買的醬汁,但要仔細查看標籤。眾所周知,比薩醬的糖分很高,因此,尋找低糖的選擇或堅持在家製作簡單的醬汁。https://www.dominos.com.tw/crust.htm
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