膠原蛋白飲幫你保持皮膚濕潤，三伏天時人們會把生薑切片或者榨汁後與紅糖攪拌在一起，裝入容器中蒙上紗布，於太陽下晾曬。充分融合後食用，對老寒胃，傷風咳嗽等有奇效，膠原蛋白飲並有溫暖保健的功效。燒伏香伏香，大暑節氣氣溫最高，大部分地區的旱、澇、風災最為頻繁，因此百姓燒香祈福，祈求風調雨順，百谷豐登。還有一種說法接近于中醫的灸，在伏天裡用藥香熏烤特定的穴位，可以治療多種頑固的疾病。膠原蛋白飲紫外線會破壞皮膚的結締組織，使膠原蛋白流失，皮膚逐漸就鬆馳了，皺紋紛紛出現，這都是陽光中的紫外線帶來的危害。只從防曬能力上講，膠原蛋白飲番茄是最強的防曬食物。研究發現，番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素，可將曬傷的危險係數下降40%。酸梅湯是酸酸甜甜的東西，能滋陰生津，可以預防火氣上頭，肝火上逆的情況。酸梅湯很適合容易口幹的人，膠原蛋白飲但濕重的人要忌口，容易燒心反酸、噁心嘔吐的人也不要喝。喝咖啡容易導致鈣質流失，還有B族維生素的損失，而身體缺乏B族維生素的話，更會覺得疲乏困倦、頭昏腦漲。醒後疲憊多痰濕。中醫認為，醒後疲勞是濕氣重導致的，膠原蛋白飲濕氣重會造成身體淤堵，脾臟受損，多餘的濕氣聚集讓人四肢沉重、疲勞、失眠，尤其是肥胖人群。食用健脾、祛濕食物能改善睡眠。
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