懷孕期間適當和自由地使用抗妊娠紋霜會極大地防止分娩後的妊娠紋。大量塗抹維生素E油，妊娠紋會隨著時間消失。產後/陰道氣 -對於所有新媽媽來說都是常見的情況。您可以通過食用正確的食物，佩戴產後安全帶並遵循某些傳統的產後方法來預防陰道/產後產氣。分娩後，婦女可能會經歷許多產後問題，無論是精神上還是身體上的問題，其中一些問題都比其他問題更為嚴重。懷孕和分娩會導致人體經歷許多難以置信的變化，其中許多會對激素和情緒造成破壞。估計有80％的新媽媽說，他們在產後護理分娩後的幾週內會經歷“嬰兒憂鬱症”。此外，多達15％的女性報告說，嬰兒已轉變為臨床的產後抑鬱症或PPD。在極少數情況下，可能會發生嚴重的心理障礙，稱為產後精神病，可以通過治療和/或藥物治療。對於許多女性而言，產後護理分娩後甚至幾個月後的性生活是她們心中的最後一件事。對於婦女而言，產後護理分娩後幾個月避免性交並不罕見，特別是如果她們有流淚或會陰切開術。不要為何時恢復性行為製定時間表，而應將精力集中在以其他方式與伴侶保持親密關係上。產後護理會陰部護理是產後護理中極為重要的部分。您的醫療保健提供者應提供有關如何正確清潔和護理會陰部位的詳細說明。產後護理小心地用軟材料包裹的冰袋可以減輕該區域的疼痛和腫脹。避免將冰直接放置在這個柔軟的區域，因為這實際上可能會損壞敏感組織。Sitz浴還可用於緩解分娩後的會陰疼痛。https://www.woman.org.tw/nurse.php
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